活動記録

6月に【運動機能向上検定】という活動を行いました。

ねらいとしては、
❶適切な身体の使い方を知る
❷瞬発力やバランス感覚を養う
❸筋力の維持・向上を図る

活動の中では、カラーテープジャンプやヨガポーズ、荷物引きなどを取り入れています。カラーテープジャンプは黄・緑・青のテープを＊模様に貼り、職員が「青！」と言ったら両足で青を踏むというゲームです。情報を正確に聞く力・処理する力と瞬発力の向上を図りました。荷物引きは重たい物（ロープを結んだ段ボール箱）を自分の手元へ引き寄せるゲームです。ロープを握る指先の力と、引き寄せる上腕の筋力、踏ん張る下肢の筋力の向上を図りました。ヨガポーズは職員の見本を見ながらヨガのポーズに挑戦しました。平衡感覚を養い、姿勢を保持するための体幹を鍛えることを目的としました。

今回の活動では、利用者さんの協調性や継続力といったストレングスが活かされた活動となりました。集団活動の中では、不明点があるとお友達に聞いたり教え合ったりして声を掛け合い成功を目指す姿がありました。個別活動では、身体の使い方を教わりながら最後まであきらめずに取り組む姿が印象的でした。

運動機能を高めることで将来的に自分でできることが増え、自立した生活や自由度の高い生活に繋げられると思います。今後も利用者さんの「できた！」という達成感や喜びを感じられる機会を大切にし、楽しみながら運動機能の向上を図れるような活動を取り入れていけたらと思います。